DEFINITION DU COACHING

Le Coaching est une méthodologie qui permet d'organiser ses idées, ses émotions et ses actions dans le but d'atteindre ses objectifs personnels et professionnels.

COACHING  

Nous proposons du coaching de vie aux individuels, du coaching d'intégration, de soutient ou de transition aux dirigeants & managers, collabirateurs (équipes).  

COACHING ALCHIMIQUE@ - UNE APPROCHE SINGULIERE ET INNOVANTE POUR DES PERSONNES EN QUÊTE DE SENS 

Alliant sensibilité, conscience et pragmatisme, le coaching alchimique@ créé par Charlotte de Silguy, favorise l'innovation et l'accomplissement, par la transformation des défis, contraintes et bugs en formidables sources d'excellence, d'orientations nouvelles, porteuses de sens et de succès, individuels et collectifs.

A la croisée des sagesses anciennes, de la psychologie et de la science, le coaching alchimique consiste, avec une clé de décryptage simple et pragmatique, à décoder le sens de ce qui pose problème (dysfonctionnement, difficulté relationnelle, crise ...) pour y voir des axes d'excellence latente ou insuffisamment développée, ou encore des invitations à de nouvelles orientations bénéfiques. 

Pour quel type d'accompagnement 

Quête de sens, changement de carrière, choc émotionnel, perte de confiance en soi/estime de soi, problèmes relationnels, déséquilibre féminin/masculin, transition de vie, grand changement de vie - besoin d'un accompagnement que sort "du cadre" tout en le respectant

ACCOMPAGNEMENT CLEEN™

Practicienne certifiée CLEEN™

Le stress, la frustration, la cupabilité, la peur ou la colère provoquent et génèrent des émotions négatives. Si on ne s’en préoccupe pas, ces émotions finissent par avoir un impact toxique et parfois destructeur sur notre bien-être. 

Avez-vous déjà ressenti de l'anxiété ou des angoisses nocturnes, des phobies handicapantes, des douleurs physiques inexpliquées ou encore des difficultés à lâcher prise qui vous empoisonnent le quotidien ?

Elles peuvent être la cause d'émotions refoulées ou d'un stress post-traumatique qui n'a pas été correctement traité. Jacques Salomé, célèbre psychosociologue et écrivain Français connu pour son expertise dans les relations humaines expliquait ces maux à l'aide d’une simple citation : "Tout ce qui ne s'exprime pas, s'imprime !" 

En effet, bien souvent, lorsqu'une émotion négative voir néfaste pour votre corps ou votre esprit n'est pas libérée, elle génère des symptômes psychosomatiques qui ne nécessitent pas toujours un traitement long tel que la psychanalyse.

Pour s'en défaire, il existe des méthodes de libération émotionnelle efficace telle que la méthode CLEEN™.

COACHING INDIVIDUEL

COACHING ALCHIMIQUE

CLEEN™

Une session de coaching commence par une discussion sur vos objectifs, suivie de techniques adaptées pour vous aider à avancer d'une durée de 30 minutes. Cette consultation n'est pas facurée.

Nous proposons ensuite pour un accompagnement individuel basé sur un min. de 5 séances

- Séance : 1h par séance (ou 2h d'affilées pour une coaching express) 

- Durée : séances étalées sur une période maximum de 8 mois

- Prix : à partir de 130.- Euros/CHF HT par heure - forfait 975 euros / CHF HT - (soumis à la TVA suisse de 8,1% - TVA française à 0% - exempt).

COACHING DE MANAGER

COACHING DE DIRIGEANT

COACHING D'EQUIPE  

• Devis sur demande - nous consulter

L'intelligence émotionnelle permet de mieux comprendre et gérer ses émotions, ce qui améliore la communication et les relations interpersonnelles.

Les 4 piliers de l'intelligence émotionnelle

• Identifier ses propres émotions et celles des autres. On a conscience de ce qu'on ressent, que ce soit en bien ou en mal. ...
• Comprendre ses émotions. ...
• Utiliser ses émotions. ...
• Gérer ses émotions.

Les cinq éléments clés de l'intelligence émotionnelle

• L'auto-analyse - conscience de soi. Cette première composante est la base de l'intelligence émotionnelle 
• La maîtrise de soi - autorégulation  
• La motivation 
• L'empathie
• L'aptitude sociale

Pourquoi développer son intelligence émotionnelle ?

Dans ses travaux de recherches sur le quotient émotionnel (QE) et ses applications au monde du travail, Daniel Goleman conclut que les individus qui développent leur capacité à connaître et reconnaître leurs émotions conduisent mieux leurs vies personnelles et professionnelles.